Zu meiner Person:

Ich bin Elisabeth Paul (48), verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder.

1983 habe ich den Grundstein für meinen Beruf gelegt und die Fachoberschule für Ernährung und Hauswirtschaft besucht. Danach war ich mir sicher, dass das Thema Ernährung nicht nur Beruf sondern Berufung für mich ist und habe Ernährung und Hauswirtschaft an der Fachhochschule Niederrhein mit dem Abschluss Diplom Oecotrophologin studiert.

In meiner langjährigen beruflichen Praxis habe ich vielfältige Erfahrungen mit Menschen und ihren Gewichts- und Ernährungsproblemen gewinnen können, sei es als Lehrkraft an der Krankenpflegeschule des Jung-Stilling Krankenhauses in Siegen, Ernährungsberaterin der AOK Siegerland-Wittgenstein oder Dozentin für Gewichtsreduktionskurse bei der VHS. Auch im Hotel meines Mannes, Haus am Sonnenhang in Hilchenbach, wird gesunde Ernährung durch die Verwendung frischer Lebensmittel umgesetzt. (Dort befindet sich im Übrigen auch mein Büro.)

Dabei habe ich für mich festgestellt: Ernährung und Essensgewohnheiten sind so individuell wie der Geschmack selbst. Nicht jedem schmeckt das, was dem anderen schmeckt und es gibt nicht eine Strategie, die jedem beim Ändern seiner Ernährungsgewohnheiten hilft; erst recht nicht, wenn ernährungsbedingte Krankheiten vorliegen. Oftmals wird aber dafür nicht in ausreichendem Maße oder keine weiterführende Beratung angeboten.
Darum habe ich 2008 beschlossen, Psychologie in Gießen zu studieren und mit dem Bachelor of Science in Psychologie abgeschlossen.
Mit diesen Werkzeugen bin ich in der Lage, individuell zu beraten und mit Ihnen individuelle Strategien zu entwickeln.
Ich würde mich freuen, wenn ich Ihnen helfen kann, leichter zu werden.

Sie wissen, was es heißt, sich gesund und bewusst zu ernähren, schauen beim Einkaufen genauer hin – und doch bleibt es im Alltag häufig nur bei den guten Absichten? Als ausgebildete Ernährungswissenschaftlerin und mit dem B.Sc. Psychologie kenne ich die Zusammenhänge zwischen dem, was unserem Körper gut tut, und dem, was wir in Folge unserer Essgewohnheiten zu uns nehmen. Ich kann Ihnen helfen, eine Strategie zu entwickeln, wie Sie das Leben leicht genießen können.

Hier erwartet Sie ein stimmiges Konzept:

Essensentscheidungen selber treffen, persönliche Ziele erreichen, sich gut fühlen und leichter leben.

Schön wär‘s – aber wenn man es schafft an Gewicht abzunehmen, wird nicht automatisch auch das Leben leichter! Ihre persönlichen Gewohnheiten spielen dabei eine entscheidende Rolle. Insbesondere auch, wenn ernährungsbedingte, gesundheitliche Probleme Sie zusätzlich belasten. Wir analysieren gemeinsam Ihre Essgewohnheiten und berücksichtigen dabei Ihre ganz persönliche Lebenssituation.
Bei der Erstellung Ihres persönlichen Erfolgsrezeptes zur Gewichtsreduzierung oder -stabilisierung gehen wir multimodal vor. Das heißt, wir untersuchen nicht nur Ihre Essgewohnheiten, sondern überlegen beispielsweise auch, ob und wie ein geeignetes Bewegungskonzept in Ihren Alltag passt und finden gemeinsam Wege aus alten Verhaltensmustern.

Dieser ganzheitliche Ansatz hilft uns nicht nur bei der Umsetzung Ihrer Wünsche sondern auch dabei, dass Sie diese auch nachhaltig leben können. Wir erarbeiten gemeinsam eine persönliche Strategie, die auch in Ihren Lebens-und Arbeitsalltag passt, damit Sie Ihre gesetzten Ziele erfolgreich umsetzen!

Essen­sentscheidungen selber treffen, persönliche Ziele erreichen, sich gut fühlen und leichter leben.

In der Theorie wissen Sie vielleicht, wie Sie Ihr Gewicht reduzieren oder halten oder welche Lebensmittel zu Ihrer Erkrankung passen. Aber in der Praxis will es nicht so recht klappen? Vielleicht halten Sie sich ja auch schon an Vieles, aber der gewünschte Erfolg stellt sich dennoch nicht ein?

Ich biete Ihnen mit meiner ganzheitlichen Analyse eine Anleitung zum leichter werden und auch bleiben. Dabei wird das individuelle Lebens- und Arbeitsumfeld – auch bei ernährungsbedingten Krankheiten – in besonderem Maße berücksichtigt, damit für Sie planbare und realistische Ziele entstehen.

Elisabeth Paul, Ernährungsberaterin, B.Sc. Psychologie
Elisabeth Paul

Adipositas-Spezialistin
Elisabeth Paul, Dipl.Oecotrophologin, Ernährungs­therapeutin, B.Sc. Psychologie, Heilpraktikerin  Psychotherapie möchte Sie einladen die EMDR-Therapie in der Adipositas-Behandlung kennenzulernen.

Jeder hat sein
Ziel vor Augen!

Erreichen Sie Ihr persönliches Ziel!

Erfolgreich abnehmen
und langfristig halten

EMDR statt bariatrischer OP

Mit der EMDR-Therapie schwierige Esssituationen meistern

Mit EMDR Essensentscheidung selber treffen, persönliche Ziele erreichen, sich gut fühlen und leichter leben.

In der Theorie wissen Sie vielleicht, wie Sie Ihr Gewicht reduzieren oder halten oder welche Lebensmittel zu Ihnen passen. Aber in der Praxis will es nicht so recht klappen? Vielleicht halten Sie sich ja auch schon an Vieles, aber der gewünschte Erfolg stellt sich dennoch nicht ein?

Ich biete Ihnen mit der EMDR-Therapie eine neue Methode zum leichter-werden und leichter-sein. Dabei werden für Sie schwierige Esssituationen mit Hilfe von schnellen Augenbewegungen bearbeitet und somit neues Essverhalten gelernt. Auch  Ihr individuelles Lebens- und Arbeitsumfeld – auch bei ernährungsbedingten Krankheiten – berücksichtige ich in besonderem Maße, damit für Sie planbare und realistische Ziele entstehen.

Sie wissen, was es heißt, sich gesund und bewusst zu ernähren, schauen beim Einkaufen genauer hin – und doch bleibt es im Alltag häufig nur bei den guten Absichten?  Als Heilpraktiker Psychotherapie biete ich Ihnen die langfristig erfolgreiche EMDR-Therapie zur Gewichtsreduktion und Gewichthalten an.

EMDR statt bariatrischer OP
Mit der EMDR-Therapie schwierige Esssituationen meistern

Wer mit Nährstoffoptimierung, Portionsanpassung, Einkaufstraining und zum Esstyp passenden Rezepten nicht zum Ziel kommt, kann nun EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Desensibilisierung und Nachverarbeitung durch Augenbewegungen für sich nutzen. Die EMDR-Therapie ermöglicht, schwierige Esssituationen unter meiner Anleitung zu durchleben und zu steuern. Dabei bewege ich meine Hand in mehreren Sequenzen vor den Augen des Klienten/der Klientin und diese oder dieser folgt der Bewegung. (Alternativ ist auch eine Berührungssequenz möglich)  Hierbei werden Prozesse ausgelöst, bei denen wir wie im REM-Schlaf (der Traumschlafphase also keine Hypnose) schwierige Esssituationen verarbeiten. So kann ein langfristiger Abnehmerfolg gesichert werden.

Dieses Konzept hilft Ihnen nicht nur bei der Umsetzung Ihrer Wünsche sondern auch dabei, dass Sie diese auch nachhaltig leben können.

Lena Hübner, 24, Marketing-Assistentin
„EMDR bei heimlichen Essattacken.“
Weiterlesen

Zu meiner Person:

Ich bin Elisabeth Paul, verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder.

1986 habe ich die Fachhochschule Niederrhein für Ernährung und Hauswirtschaft besucht und mit dem Abschluss Diplom Oecotrophologin erfolgreich beendet.

In meiner langjährigen beruflichen Praxis habe ich vielfältige Erfahrungen mit Menschen und ihren Gewichts- und Ernährungsproblemen gewinnen können.

Dabei habe ich für mich festgestellt: Trotz guter Gewichtsreduktions-Programme  bleibt der langfristige Erfolg oft aus. Oftmals bleibt den Betroffenen nur noch die bariatrische OP. Leider bietet auch diese häufig keinen langfristigen Erfolg.
Darum habe ich 2008 beschlossen, Psychologie in Gießen zu studieren und mit dem Bachelor of Science in Psychologie abgeschlossen. Um nicht nur beratend tätig sein zu können, habe ich 2021 den Heilpraktiker Psychotherapie erworben.
Nun bin ich in der Lage Sie nicht nur individuell zu beraten sondern ihre Adipositas mit der EMDR-Therapie erfolgreich zu behandeln.
Ich würde mich freuen, wenn ich Ihnen helfen kann, leichter zu sein.

EMDR statt bariatrischer OP

Mit der EMDR-Therapie schwierige Esssituationen meistern

Sie wissen, was es heißt, sich gesund und bewusst zu ernähren, schauen beim Einkaufen genauer hin – und doch bleibt es im Alltag häufig nur bei den guten Absichten?  Als Heilpraktiker Psychotherapie biete ich Ihnen die langfristig erfolgreiche EMDR-Therapie zur Gewichtsreduktion und Gewichthalten an.

EMDR statt bariatrischer OP
Mit der EMDR-Therapie schwierige Esssituationen meistern

Wer mit Nährstoffoptimierung, Portionsanpassung, Einkaufstraining und zum Esstyp passenden Rezepten nicht zum Ziel kommt, kann nun EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Desensibilisierung und Nachverarbeitung durch Augenbewegungen für sich nutzen. Die EMDR-Therapie ermöglicht, schwierige Esssituationen unter meiner Anleitung zu durchleben und zu steuern. Dabei bewege ich meine Hand in mehreren Sequenzen vor den Augen des Klienten/der Klientin und diese oder dieser folgt der Bewegung. (Alternativ ist auch eine Berührungssequenz möglich)  Hierbei werden Prozesse ausgelöst, bei denen wir wie im REM-Schlaf (der Traumschlafphase also keine Hypnose) schwierige Esssituationen verarbeiten. So kann ein langfristiger Abnehmerfolg gesichert werden.

Dieses Konzept hilft Ihnen nicht nur bei der Umsetzung Ihrer Wünsche sondern auch dabei, dass Sie diese auch nachhaltig leben können.

Jeder hat sein
Ziel vor Augen!

Erreichen Sie Ihr persönliches Ziel!

Erfolgreich abnehmen
und langfristig halten

Mit EMDR Essensentscheidung selber treffen, persönliche Ziele erreichen, sich gut fühlen und leichter leben.

In der Theorie wissen Sie vielleicht, wie Sie Ihr Gewicht reduzieren oder halten oder welche Lebensmittel zu Ihnen passen. Aber in der Praxis will es nicht so recht klappen? Vielleicht halten Sie sich ja auch schon an Vieles, aber der gewünschte Erfolg stellt sich dennoch nicht ein?

Ich biete Ihnen mit der EMDR-Therapie eine neue Methode zum leichter-werden und leichter-sein. Dabei werden für Sie schwierige Esssituationen mit Hilfe von schnellen Augenbewegungen bearbeitet und somit neues Essverhalten gelernt. Auch  Ihr individuelles Lebens- und Arbeitsumfeld – auch bei ernährungsbedingten Krankheiten – berücksichtige ich in besonderem Maße, damit für Sie planbare und realistische Ziele entstehen.

Lena Hübner, 24, Marketing-Assistentin
„EMDR bei heimlichen Essattacken.“
Weiterlesen

Elisabeth Paul, Ernährungsberaterin, B.Sc. Psychologie
Elisabeth Paul

Adipositas-Spezialistin
Elisabeth Paul, Dipl.Oecotrophologin, Ernährungs­therapeutin, B.Sc. Psychologie, Heilpraktikerin  Psychotherapie möchte Sie einladen die EMDR-Therapie in der Adipositas-Behandlung kennenzulernen.

Zu meiner Person:

Ich bin Elisabeth Paul, verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder.

1986 habe ich die Fachhochschule Niederrhein für Ernährung und Hauswirtschaft besucht und mit dem Abschluss Diplom Oecotrophologin erfolgreich beendet.

In meiner langjährigen beruflichen Praxis habe ich vielfältige Erfahrungen mit Menschen und ihren Gewichts- und Ernährungsproblemen gewinnen können.

Dabei habe ich für mich festgestellt: Trotz guter Gewichtsreduktions-Programme  bleibt der langfristige Erfolg oft aus. Oftmals bleibt den Betroffenen nur noch die bariatrische OP. Leider bietet auch diese häufig keinen langfristigen Erfolg.
Darum habe ich 2008 beschlossen, Psychologie in Gießen zu studieren und mit dem Bachelor of Science in Psychologie abgeschlossen. Um nicht nur beratend tätig sein zu können, habe ich 2021 den Heilpraktiker Psychotherapie erworben.
Nun bin ich in der Lage Sie nicht nur individuell zu beraten sondern ihre Adipositas mit der EMDR-Therapie erfolgreich zu behandeln.
Ich würde mich freuen, wenn ich Ihnen helfen kann, leichter zu sein.