Anerkannte Therapiemethode

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Desensibilisierung und Nachverarbeitung durch Augenbewegungen ist eine aus den USA stammende Psychotherapiemethode zur Trauma-Behandlung. Diese Therapiemethode entdeckte  Dr. Francine Sharpiro in den 1980iger Jahren und schon 10 Jahre später wurde sie weltweit erfolgreich angewendet. Neben der Traumatherapie werden Patienten mit Angststörungen, Zwangsstörungen, Suchterkrankungen und Essstörungen erfolgreich behandelt.

Nun steht die EMDR-Therapie auch Menschen mit Adipositas zur Verfügung!!

 

EMDR

EMDR in der Adipositas-Therapie

Wer mit Nährstoffoptimierung, Portionsanpassung, Einkaufstraining und zum Esstyp passenden Rezepten nicht zum Ziel kommt, kann nun EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Desensibilisierung und Nachverarbeitung durch Augenbewegungen für sich nutzen.  Dabei ermöglicht die EMDR-Therapie schwierige Esssituationen unter meiner Anleitung zu Durchleben und zu steuern. Belastende Gefühle, wie unkontrollierbares Verlangen nach Süßem oder Herzhaften, Schuldgefühle nach dem Essen, Versagungsängste beim Gang auf die Waage, Enttäuschung oder Wut über das eigene Essverhalten lösen sich auf und eine bessere Betrachtung des eigene Verhaltens nimmt ihren Platz ein.

Während der EMDR-Therapie bewege ich meine Hand in mehreren Sequenzen vor den Augen des Klienten/der Klientin und diese oder dieser folgt der Bewegung. (Alternativ ist auch eine Berührungssequenz möglich)  Hierbei werden Prozesse ausgelöst, bei denen wir, wie im REM-Schlaf (der Traumschlafphase also keine Hypnose), schwierige Esssituationen verarbeiten. Mit diesem neu  gelernten Essverhaltens kann der der Klient oder die Klientin seine schwierigen Esssituationen nun kontrollieren. So nimmt die Klientin oder der Klient erfolgreich ab und stabilisiert sein niedriges Gewicht langfristig.

Somit ist die EMDR-Therapie eine echte Alternative zur bariatrischen OP.

 

 

 

 

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Lena Hübner, 24, Marketing-Assistentin
„EMDR bei heimlichen Essattacken.“
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